做小脸的方法

现在很多女人特别关心管理自己的美容。为了得到满足的脸和身材做整容手术的人也越来越多。可是平常做简单的管理和保养也能得到很不错的结果。这次想介绍的美容保养办法是‘做小脸的方法’。一般明星的脸都是听小的,而且皮肤也很好。所以她们怎么穿也好看,怎么打扮也很漂亮的感觉。我们也试一试当做一个小区明星吧(竞争太激烈的话家里明星也行嘛)。
:em32:

* 保养办法
  1。用蒸汽毛巾按摩
     先渍毛巾再微波炉里面放进去热1分钟以后,
     把很烫的毛巾拿出来一两次挥放脸上。
     用手指轻轻地按摩大约1分钟。把毛巾再浸泡冷水再放脸上按摩。
   (用蒸汽打开毛孔排放老废物以后,再用冷气把毛孔关)
     有分解脂肪的效果,而且变更柔软。

  2。给脸充分的水分
      用没有酒精的化妆水湿了化妆棉,按照肌理方向轻轻地搽一下。
    (把化妆水放冰箱里面一段时间变凉的时候用的话,效果更好)

3。常常看镜子
     看着镜子做各种各样的表情。把空气脸颊里面放了以后,向左右上下移动。这样动一动颜面肌肉的话,
     脸颊不怎么容易往下坠。

4。用洗面奶洗脸
     每天早上和晚上洗脸的时候,用洗面奶干净地洗脸。因为皮肤上有灰尘的话,皮肤不能呼吸。

* 不好的习惯

1。支着下巴颏儿坐的习惯
     支着下巴颏人坐很长时间的话,脸上的血循环不太好影响脸的左右平衡和大小。

2。伏案睡的习惯
     伏案睡的话,脸上的水分代谢不太好。脸很容易肿起来。

3。背微驼的姿势
     一般不紧张的时候,很容易坐着背微驼的姿势。好的姿势做好看的小脸。

4。用粗糙的毛巾抹脸
    有的女人为了搓泥用粗糙的毛巾抹一抹脸。可是这样做的话,皮肤很容易嘟噜,有了皱纹。

* 好的饮食

含有钾的饮食是最好。

1。萝卜 –  干燥的萝卜100g里面有2,500mg的钾。放萝卜的菜对皮肤和消化很好。

2。菠菜 –  菠菜100g里面有740mg的钾。维生素A和C也很丰富。

3。菜豆  –  菜豆100g里面有470mg的钾。

4。胡萝卜汁  –  钾丰富的素材也会帮助的。

* 不好的饮食

1。巧克力

2。汉堡

3。口香糖

4.  炸的东西, 饼干

其实我也特喜欢这些的东西, 还是努力当做一个美女不是那么容易啊!

:em54:

原文 : http://tong.nate.com/jjs2443/33226561